Deine 3-monatige Reise zu mehr mentaler Resilienz
Für alle Menschen, die den Wandel aktiv mitgestalten wollen!
Du suchst ein Programm, das dir hilft, mit negativen Emotionen umzugehen und deinen Beitrag für den Wandel erfolgreich in die Welt zu bringen?
Dann ist Nourish Your Mind das Richtige für dich.
Beratung Inner Development Goals – neu gedacht
Statt klassischer Beratung erlebst du hier einen begleiteten Erfahrungsraum, der regenerative Prinzipen, Arbeit an Gedankenmustern, meditative Praxis und systemische Perspektiven verbindet – für Menschen, die von innen heraus wirksam werden wollen.
Nourish Your Mind basiert auf den wissenschaftlich fundierten Inner Development Goals (IDGs). Der Einsicht, dass wir erfolgreich den äußeren Wandel hin zu einer enkeltauglichen Zukunft zu gestalten, einen innderen Wandel brauchen.
Stell dir vor …
- Mentale Resilienz, die dich auch in herausfordernden Zeiten trägt.
- Ein innerer Kompass, der dir zeigt, was jetzt wirklich wichtig ist.
- Klarheit darüber, wie du am meisten bewirken kannst.
- Tiefe Verbindung zu dir selbst, zu anderen und zur Natur.
- Ein täglicher Anker, der dich Schritt für Schritt deinen Weg gehen lässt.
Du spürst den Ruf – aber fragst dich:
- Was genau ist meine Aufgabe im Wandel?
- Wie gehe ich mit all den Emotionen um, ohne mich zu verlieren?
- Wie kann ich anderen helfen, ohne auszubrennen?
- Wie bringe ich die Vision die ich habe erfolgreich in die Welt?
Dann könnte dieses Programm genau das sein, was dich jetzt stärkt.
Was ist Nourish Your Mind?
Ein 3-monatiges Entwicklungsprogramm für alle, die sich aktiv für gesellschaftlichen Wandel einsetzen – und dabei eine innere Basis aufbauen wollen, die wirklich trägt.
Das bekommst du:
- 9 thematische Video-Impulse mit Arbeitsblättern und ergänzendem Material (z. B. Meditationen)
- Eine begleitete Morgenroutine zur Vertiefung der Inhalte
- Wöchentliche Gruppencoachings zur Reflexion, Integration und Prozessbegleitung
- Zusätzliche Impulse zu Spezialthemen (z. B. The Work That Reconnects, Embodiment, Emotionale Prozesse)
- Einen optionalen Workshop zur Missionfindung (Wo ist mein Platz im Wandel?)
- Zugang zur Online-Plattform für Austausch und Peer-Gruppen
- 24 Monate Zugriff auf alle Inhalte
Der Ablauf:
Dauer: 3 Monate
Start: jederzeit möglich
Empfohlener Rhythmus: ca. 1 Wochen pro Themenfeld für die erste Runde
Täglicher Zeitaufwand: ca. 30 – 45 Minuten
Die Themenfelder im Überblick:
Für wen ist dieses Programm?
Für Changemaker, Coaches, Aktivist:innen, Sozialunternehmer:innen und Sinnsuchende, die
- sich von innerer Klarheit statt äußerem Druck leiten lassen wollen
- nach Wegen im Umgang mit Emotionen suchen, die nicht ausbrennen
- mit anderen wachsen statt kämpfen wollen
- nach einem regenerativen Rhythmus für sich selbst und ihr Wirken suchen
Dein Investment
Vollpreis: € 500,00 (exkl. MWst.) für 3 Monate Begleitung
Solidarische Preise:
Uns ist wichtig, dass alle teilnehmen können.
Wenn deine Lebenssituation oder dein Einkommen (z. B. im globalen Süden) den vollen Betrag nicht zulassen, sprich mich gerne an – wir finden eine faire Lösung.
Inklusive:
- Alle Impulsvideos
- Ausführliche Arbeitsblätter
- Teilnahme an allen wöchentlichen Gruppencoachings
- Zugang zur Online-Community
- Regelmäßige Zusatzangebote zur mentalen Stärkung
- Sonderformate wie Missionfindungs-Workshop oder thematische Vertiefungsabende
- 24 Monate Zugriff auf alle Inhalte
Buche dein Orientierungsgespräch
Wenn dich das Programm anspricht, lass uns in einem persönlichen Gespräch herausfinden, ob es gerade der richtige Weg für dich ist.
Gemeinsam klären wir deine Fragen, schauen auf deine aktuelle Situation – und ob das Programm dich optimal unterstützen kann.